桜とノルディック・ウォーキング！

我が家の庭は、桜の枝が蕾で一杯になりました。近所の庭では、もう咲きはじめて来ました。とても暖かい日が続いています。雨が降ったり、曇っていたりと青空が続いていたわけではありませんが、気温が高く開花が早まったようです。

外が暖かくなると、自分達の服装も薄着になるため、あまり暖かくなった気がしませんが、目に飛び込んでくる外の風景は、確実に春の訪れを告げています。白黒の世界からオールカラーの世界へと移り変わる一瞬が近づいてきています。

明日になれば、また一段とピンクの割合が増えている事でしょう。とても楽しみですね。毎年この時期だけは、青空でも曇空でも、次の日になるのが待ち遠しくなりますが、こんな気持ちは私だけでしょうか。シニア世代になったから、特別に感じる事なのでしょうか。今迄、多分季節を感じるゆとりがなかったのでしょう。

いつもウォーキングの記事を書いていますが、今日、ノルディックウォーキングの番組を見て、急に自分の歩行姿勢に疑問を感じて来ました。ただ歩けばいいのではなく、姿勢、目線、歩幅、腕の振り等に十分注意を払わなければいけない事を痛感させられました。

早速、ウォーキングポールを探しに行きましたが、近の店舗にはあまり種類がありませんでしたので、後日軽くて使いやすいのを探したいと思っています。

あまり、物事に飛びつかない方なのですが、ツボにはまったのでしょう。出来るだけ早くウォーキングポールを使った歩き方を会得したいと思います。１０年前に心臓病で入院して退院後に感じていた、歩行時のふらつきを解消するために。

今でこそ普通に歩いていますが、退院時はまっすぐに歩けませんでしたので、いつも気にしていました。　気になることは一つづつ解消して仲良く、楽しく過ごそう・・・