ポールと共に、ウォーキング!

朝から、ウォーキング用のポールを探しに出かけました。スポーツ用品の売り場には需要が多いのか、10種類くらいのウォーキング用のポールがありました。何せ初心者、ポール・ウォーキングのイロハも分からないので軽くて使いやすいもの…

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ウォーキングの目標達成!

少し気合を入れて、ウォーキングをスタートしました。このの暖かさは気持ちを豊かにします。 ここしばらく、一日の目標、5000歩を達成できていません。気温が高くなって来ると自然に 足が動き、ついつい遠くまで歩いてしまいます。…

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